למה כלבים הם אחד הדברים הכי טובים נגד דיכאון ובדידות?
איך כלבים נלחמים בדיכאון?
החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים, לפעמים אנחנו מאושרים ולפעמים מדוכדכים ועצובים, במיוחד לאחר מגפת הקורונה, אנשים רבים מרגישים מדוכאים ובודדים, סגנון החיים המודרני, העבודה מהבית, הריחוק מחיי קהילה ומשפחה, הקושי למצוא בני זוג, כל אלה משפיעים עמוקות על מצב הרוח שלנו הישראלים. במסע המבלבל הזה לעתים קרובות, קיים פתרון עם ארבע רגליים שמכשכש בזנב - כלבים! בואו נצלול לשלל הסיבות למה אימוץ כלב הוא צעד משמעותי לקראת מאבק בדיכאון ולפזר קצת מהמסתורין שסובב את הנושא
טיולים רבותיי טיולים! פינוק עבורך והכלב שלך
כשמדובר בגידול כלב, אי אפשר להימנע מההנאות (ותקלות מדי פעם) של הטיולים. זה לא רק מעניק לכלב שלך את ההזדמנות לחקור כל פינה ופינה, לרחרח כל עמוד ופנס ולרדוף אחרי כל חתול שנראה לעין, אלא שהוא גם עוזר לנו לקום מהכיסא ולהזיז קצת את הישבן.
אוכל לכלבים | אוכל לחתולים | חול לחתול
טיולים סדירים עם הכלב דוחפים אותנו ומעודדים אותנו לאורח חיים פעיל יותר, הם מקדמים בריאות גופנית וזה עוזר לשחרור אנדורפינים, הורמוני ההרגשה הטובים של הגוף. התוצאה? אתם מרגישים מאושרים כמו כלב שקיבל נקניק סלמי או חטיף טעים!
להתחיל את הבוקר עם הליכה קצרה מוכח מחקרית כמסייע בהתמודדות עם חרדות, לחץ וסטרס, עצם ההליכה מורידה את מפלס הלחץ ומאפשרת מחשבה ברורה וצלולה.
להתחיל כל יום עם הליכה של 10 דק ומעלה יכול לשפר משמעותית את מצב הרוח והבריאות שלכם, גם שורפים קלוריות, גם מרגישים טוב יותר ומתחילים את היום ברגל ימין.
קצת שמש על הבוקר לא תזיק
בזמן שהחבר הפרוותי שלך מנסה לפענח את שפת החתולים והציפורים, אנחנו זוכים להתחמם באור השמש המפואר. המנה היומית הזו של ויטמין D, קצת שמש בעיניים בתחילת היום וגם בצהריים, כל אלה חשובים בשביל האיזון ההורמונלי בגוף.
חשיפה ישירה לשמש, במהלך השעתיים הראשונות מהרגע שהתעוררתם, מאפסת את השעון הביולוגי הפנימי של הגוף ומסנכרנת אותו עם שעות השמש.
כפר סבא | רעננה | הרצליה | הוד השרון | רמת השרון | כפר שמריהו | ירושלים | תל אביב | חיפה
ככה הגוף יודע מתי לשחרר הורמונים שמעוררים אותו ומתי להכין את הגוף לשינה בערב, אפילו לאנשים עיוורים מומלץ לחשוף את העיניים לשמש בבקרים כדי לוסת את מחזורי השינה והערות שלהם.
שאתם מטיילים עם הכלב בבוקר ונחשפים לאור השמש, אתם מאפסים את מחזור השינה שלכם, ככה תרגישו יותר רדומים לקראת השינה ואיכות השינה שלכם תשתפר משמעותית ויהיה לכם הרבה יותר קל להתניע את היום.
אז פעם הבאה שאתם מתבאסים שהכלב מעיר אתכם על הבוקר לטיול מוקדם, תזכרו שזה ממש בריא לכם!
הרבה אהבה ללא תנאי
כלבים הם אלופים כשזה מגיע חיבה אהבה וכירבולים. החברים הנאמנים האלה תמיד שם, מוכנים להעניק אוזן קשבת (או שתיים), לתת ליקוק מנחם, או הסחת דעת משעשעת שאנחנו קצת עצובים. שאנחנו חוזרים הביתה לזנב מכשכש ועיניים נרגשות, הבדידות נעלמת ומפנה מקום לשמחה אהבה ולצחוק.
קבלת הפנים שאנחנו מקבלים מכלבים שאנחנו מגיעים הביתה היא משהו שקל מאוד להתרגל אליו, אף אחד מבני הבית לא יתלהב ככה לראות אתכם חוזרים, אף אחד.
הם יקבלו אתכם באותה התלהבות כמעט כל יום!
הכלבים שלנו אוהבים אותנו בטירוף והם תמיד שמחים לראות אותנו ולהרים לנו את מצב הרוח אחרי יום קשה ומתיש.
צריכים חיבוק או ליטוף? לכלבים יש בשפע והם לא יהססו להראות לכם כמה הם מתים עליכם ומאושרים שסוף סוף הגעתם הביתה כדי לשחק, ללטף, לטייל ולהאכיל אותם.
שיש לכם כלב, קל יותר להכיר חברים חדשים
מצאתם את עצמכם פעם מדברים עם אנשים חדשים בכמויות? לגדל כלב זה שובר קרח האולטימטיבי.
אנשים אוהבים כלבים מאוד, מאוד, מאוד, ואם יש לכם גור חמוד אז בכלל אנשים ירדפו אחריכם כדי ללטף אותו.
שיחות על סוגי גזעים, תרגילי כלבים מצחיקים או הגינות כלבים הטובות ביותר יכולה להוביל לחיבורים משמעותיים עם הורים אחרים לחיות מחמד.
ראשון לציון | חולון | בת ים | רחובות | נס ציונה | רמלה
אם יש באזור שלכם גינת כלבים פעילה עם כמות אנשים וכלבים גדולה, זה יכול להיות הזדמנות מעולה ליצור חיבורים וקשרים חדשים.
לצאת קצת מהבית ולשבת עם חברים בזמן שהכלבים משחקים זה אחת מהנאות החיים הגדולות.
להנות מחברה טובה בזמן שהכלב שלכם נהנה ומשתולל זה פשוט WIN WIN .
להרגיש שמח ובריא יותר בלי להתאמץ
גידול כלבים הוא הפתרון האולטימטיבי, החבילה המלאה, גם פעילות גופנית, גם אור שמש, יותר זמן בטבע והזדמנויות להכיר ולבלות זמן עם אחלה אנשים.
אנחנו לא מוציאים את הכלב לטיול, הכלב מוציא אותנו לטיולים!
פרו פלאן | הילס | מונג' | GO | אקאנה | N&D
בהשקעה מועטה ביחס לתועלת האדירה שאנחנו מקבלים חזרה מכלבים, אנחנו יכולים לשפר משמעותית את איכות החיים שלנו.
הכלבים עוזרים לנו לחזור לסגנון החיים שמותאם לנו ביולוגית, הם עוזרים לנו לצאת יותר מהבית אל הטבע ולהתחבר חזרה לעצמו ואל העולם תוך כדי שהם מרעיפים עלינו כמויות מטורפות של חום ואהבה!
אנשים אוהבים כלבים!
שאנשים רואים כמה אתה אוהב את הכלב שלך וכמה אתה דואג לו, הם מקבלים הצצה אל הלב שלך, הם יכולים לראות כמה אהבה וכמה טוב ונתינה יש בתוכנו.
פעמים רבות מי שמגדל כלבים נתפס בתור אדם חברותי וחביב, הם יכולים מאוד לעזור לנו עם הרושם הראשוני ולהראות לאנשים כמה אחראיים ואכפתיים אנחנו.
