ìáøãåø øèøéáø
îù÷ì îîåöò 40-34 ÷"â | âåáä îîåöò 60-55 ñ"î | úåçìú çééí îîåöòú 12 ùðä
âæò äìáøãåø áî÷åø éåòã òì îðú ìñééò áîñòåú öéã áîéí àå áéáùä åìëï äí éäðå îùäåú àøåëä áçåõ áèáò, äí éúôñå á4 ëôåú øâìééí ëì äæãîðåú ìôøå÷ ÷öú îäàðøâéä äâáåää ùéù ìäí.
äí çáøåúééí áéåúø åðçùáéí ìëìáéí àãéáéí çëîéí åøâåòéí àê äí ãåøùéí äøáä úùåîú ìá åéãòå ìúú àäáä çæøä áäúàí.
áéï äùàø áâìì âåãìí, ìáøãåøéí ìøåá çùéí îàåã áðåç åäí àéðí çùãðéí îèáòí, äí îñáéøé ôðéí ëìôé æøéí áîøáéú äî÷øéí åäí éòãéôå ì÷áõ ìéèåó îàùø ìðáåç åìàééí òì àãí æø.
áåìãåâ àðâìé | àéøãééì èøééø | äàñ÷é ñéáéøé | àîñèó | ôéèáåì | áåì èøééø | âåìãï øèøéáø | ãåáøîï ôéðö'ø | ãðé òð÷ | ìáøãåø | ö'àå ö'àå | øåòä âøîðé | áå÷ñø | áåìãåâ öøôúé | áåñèåï èøééø | ôåîøðéàï | â'÷ øàñì | åñè äééìðãø åééè èøééø | èøééø èéáèé | éåø÷ùééø | áéâì | ã÷ì úçù | ÷å÷ø ñôðéàì | ô÷éðæ
äí çëîéí áéåúø àê äí îâéòéí ìáâøåú îìàä ùì äàåôé áñáéáåú âéì ùðúééí åçöé åìôòîéí âí ì÷øàú âéì ùìåù ùðéí.
ëãàé ìàìó àåúí îå÷ãí ëëì äàôùø òì îðú ùìà éâøîå ìðæ÷ ìëí, ìæøéí àå ìòöîí, äí ìà úîéã îåãòéí ìâåãìí åòìåìéí ì÷ôåõ àå ìæð÷ òì àðùéí åâí éìãéí îúåê ëååðä ìùç÷ åìà ìäøò.
äàåôé äèåá åäðòéí ùìäí àéðå îúàéí òáåø îé ùîçôù ëìá âãåì åîøúéò ùéðáç åéòîåã òì äîùîø.
àåëì ìëìáéí | àåëì ìçúåìéí | çåì ìçúåì | çèéôéí ìëìáéí | à÷ååøéåí | ëìåá àéìåó | âãø àéìåó | îéèä ìëìá | ôéìèø ìà÷ååøéåí
òåáãåú îòðééðåú òì äâæò
- áî÷åø äìáøãåø äåà âæò àùø ùéîù áúåø ëìá öéã áîùê ùðéí àøåëåú áæëåú éëåìåú ùçééä âáåäåú åçåù øéç îôåúç.
- ìáøãåø äåà äëìá äðôåõ åäôåôåìøé áéåúø áîãéðú éùøàì åáëì äòåìí.
ëôø ñáà | øòððä | äøöìéä | äåã äùøåï | øîú äùøåï | ëôø ùîøéäå | éøåùìéí | úì àáéá | çéôä
- âæò ùì ëìáéí æä éãåò áîæâ äðåç ùìå, áèåá ìéáå åáñáìðåú äáìúé ðâîøú ùìå òí éìãéí.
- ìîòùä äåà ðçùá ìàçã äëìáéí äîúàéîéí áéåúø ìáéú òí éìãéí.
- øîú äàéðèìéâðöéä äâáåää äçåëîä ùäâæò ðéçï áä îàôùøú ìàìó àåúå á÷ìåú øáä åìëï äâæò îùîù âí ëìá ðçééä îòåìä ìòéååøéí, çåù äøéç äîôåúç ùìå âøí ìëê ùîùèøåú áëì äòåìí îùúîùéí áå òì îðú ìâìåú çåîøé ðôõ åñîéí îñåëðéí.
- âæò äìáøãåø ðçùá ìâæò îñéáé åâãåì, äæëøéí éëåìéí ìäâéò ìâåáä ùì ë60 ñ"î åìîù÷ì ùì 40 ÷"â.
- åàéìå äð÷áåú éëåìåú ìäâéò ìâåáä ùì ë55 ñ"î åìîù÷ì ùì 34 ÷"â.
- ììáøãåø ôøååä ëôåìä àùø ðåèä ìðùåø ôòîééí áùðä, àåøëä ÷öø éçñéú åäéà ãé ðòéîä ìîâò.
ôøå ôìàï | äéìñ | îåðâ' | GO | à÷àðä | N&D | èééñè
- îåîìõ ìäáøéù àú äëìá ìôçåú ôòîééí áùáåò òí îñø÷ îúéø ÷ùøéí, îáðä äîñø÷ çåãø ôðéîä àú ùúé ùëáåú äôøååä áöåøä ÷ìä åéòéìä.
- îåîìõ ìøçåõ àú äëìá áëì 3 çåãùéí ìôçåú áùîôå ééòåãé ìëìáéí.
- úåçìú äçééí ùì äâæò ë12 ùðéí.
- áàøõ ÷ééîéí çîéùä öáòéí òé÷øééí ùì äâæò:ìáï, ùçåø, áìåðãéðé, çåí åçåí ùå÷åìã.
ðúðéä | ÷øéú àåðå | ùåäí | øàùåï ìöéåï | áàø ùáò | øîú âï | ôúç ú÷åä | áú éí | àùãåã | çåìåï | øçåáåú
îçìåú ðôåöåú
- ìëìáé ìáøãåø áâéì îú÷ãí éù ðèééä ìñáåì îîçìåú àâï åîôø÷éí.
- áòéä øôåàéú ðåñôú äéà äðèééä ìäùîðä, åìëï îåîìõ ìñô÷ ìäí ôòéìåú âåôðéú áøîä îîåöòú ùì 30-60 ã÷ 4-5 ôòîéí áùáåò.
àù÷ìåï | çãøä | îåãéòéï | øîìä-ìåã | âáòúééí | øàù äòéï | ÷øéú âú | ðñ öéåðä | éäåã | âãøä | éáðä