לא רק מצחיקים: איך חתולים משפיעים על הבריאות שלנו?
כל בן אדם שאוהב חתולים ונמס מהגמישות והחן שלהם רק מחפש סיבות טובות למה כדאי לאמץ חתול, ובכנות? איך אפשר שלא.
אפשר לדבר-ליילל עם חתולים שעות, לשחק איתם ולהיקרע מצחוק ולהתמוגג כל פעם מחדש מהגרגורים שלהם והאופן בו הם מתמסרים שמלטפים אותם.
אמנם, לצד כל הכיף שיש בגידול חתולים, וביחד עם כל מה שהם מוסיפים לחיים שלנו - חשוב מאוד לדעת שחתולים יכולים להשפיע במידה רבה על הבריאות שלנו.
אז איך חתולים משפרים את הבריאות, במה הם תורמים לנו ומה עוד כדאי לכם לדעת על הנושא הזה? במאמר הבא, המומחים שלנו יסבירו לכם כל מה שצריך לדעת על הדרך בה חתולים תורמים לבריאות שלנו ומשפיעים עליה לחיוב.
אז שנתחיל?
קצת רקע
אחד הדברים שהכי מייחדים חתולים הוא האופי הבלתי צפוי ובלתי מתנצל שלהם.
הם יכולים ליילל מאיזושהי סיבה לא מובנת עד ארבע בבוקרת, לאכול משהו שהם לא אמורים לאכול ולהשאיר לכם "מתנות" קטנות בכל מקום - ועדיין בערך 30 אחוז מהאוכלוסייה מגדירים את עצמם כ"אנשי חתולים".
אז למה אנשים כל-כך אוהבים חתולים למרות האופי הפרוע שלהם? ובכן, קודם כל כדאי לדעת שכל אותן תכונות "פרועות" של חתולים הן בדיוק מה שהופך אותם לחיות מחמד כל-כך כיפיות, האופי הבלתי-צפוי הזה הוא זה שיוצר המון זכרונות בלתי נשכחים וקורעים מצחוק.
אוכל לכלבים | אוכל לחתולים | חול לחתול | פדים לכלב
מעבר לכך, בשנים האחרונות גילו יותר ויותר איך גידול חתולים עשוי להועיל לבריאות של אנשים מסוימים.
מורידים את רמות הלחץ
לפני הכל, חשוב לדעת שהמון מחקרים הראו בעבר שגידול חתולים עשוי להוריד את רמות הלחץ בגוף בצורה די משמעותית, ואפילו להועיל לאנשים שסובלים מסטרס, מתח וחרדה.
למעשה, הגרגורים וחום הגוף שלהם כשהם מתלטפים ומתמסרים הם אלו שעושים את זה, ומדהים עד כמה המחוות האלו בריאות לנו.
חשוב לדעת שרמות גבוהות של לחץ עלולות להוביל להמון סיבוכים רפואיים שתרצו להימנע מהם, כמו למשל בעיות במערכת הלב - ולכן הורדה של רמות הלחץ מראש תורמת המון לבריאות כללית שלכם.
מחקרים הראו שלגדל חתולים (או לשרת אותם, זה תלוי איך אתם מסתכלים על זה) עשוי להוריד את הסיכון שלכם ללקות במחלות לב ושבץ מוחי בעד כ-30 אחוז.
במסגרת אחד מהמחקרים האלו, החוקרים החליטו לבקר בביתם כ-120 זוגות נשואים, במטרה לראות איך הם מגיבים לסטרס ולסיטואציות שונות והאם החתולים שהם מגדלים באמת עוזרים להם.
פרימורדיאל | אמברוסיה | הילס | מונג' | GO | אקאנה | N&D
כדי לאמת את הנתונים, החוקרים מדדו לכל המשתתפים קצב לב ולחץ דם, ולפני שנתנו להם סידורים חופרים ועמוסים בסטרס, נתנו לחלק מהם להיות עם החתולים שלהם קצת כדי ללטף ולשחק.
הקבוצה שנתנו לה להיות עם חתולים לפני המשימות לא רק ביצעה אותן יותר מהר, אלא גם הצליחה לשמור על רמות הרבה יותר נמוכות של סטרס, ובהתאם לכך גם לחץ הדם וקצב הלב של כל מי שהיה בקבוצה הזאת היה הרבה יותר נמוך.
חתולים למען חיים מאושרים
כולם מכירים את האמירה שחיים שמחים, חיוביים ומאושרים יותר הם בעצם חיים בריאים יותר.
ובכן, תתפלאו לדעת שחתולים לא רק מורידים את רמות הלחץ שלכם, אלא גם הם מעלים את רמות האושר שלכם הרבה מעבר למה שחשבתם.
מחקר אוסטרלי שעסק בבריאות הנפשית של בעלי חתולים בחן בדיוק את זה, והוא מצא שבעלי חתולים בדרך כלל יראו בסקרים שעוקבים אחרי בריאות נפשית ודימוי עצמי יהיו הרבה יותר מאושרים, רגועים והם גם יתמודדו הרבה יותר טוב עם כל מיני אתגרים שהחיים מזמנים לכולנו לפעמים.
חשוב לדעת שנוכחות חתולים בבית היא דבר ממש טוב גם עבור ילדים - בדרך כלל, ילדים שגדלו עם חתולים יהיו הרבה יותר עדינים ועם אינטליגנציה רגשית גבוהה יותר, מה שתורם להם למען איכות חיים הרבה יותר טובה.
בכללי, חתולים יכולים לעזור לנו להפיג תחושות רעות, כמו תחושות של דכדוך, בדידות וכדומה.
עד כמה חתולים תורמים לבריאות שלנו?
יש המון ראיות שמראות שחתולים מועילים לבריאות שלנו בצורה חד משמעית.
אחד מהמחקרים שהביאו את אותן ראיות עקב אחרי מעל 4,000 משתתפים לאורך תקופת זמן של 13 שנים. ממצאי המחקר היו שבעלי חתולים יהיו עם סיכוי נמוך יותר למות מהתקף לב בהשוואה לאנשים שמעולם לא גידלו חתולים, אפילו כשמשתנים שונים שמעלים את הסיכון נמצאים בתמונה כמו עישון, BMI גבוה וכדומה. במחקר אחר שנערך באוניברסיטה של פנסילבניה נתנו ל-25 אנשים שבדיוק אימצו חתול חמוד למלא שאלון, פעם אחת מיד אחרי האימוץ ופעם שניה אחרי עשרה חודשים.
ראשון לציון | חולון | בת ים | רחובות | נס ציונה | ירושלים | תל אביב
תוצאות המחקר היו לא פחות ממדהימות - כל המשתתפים התלוננו פחות על כאבי ראש, הצטננויות, כאבי גב וכדומה לאורך זמן.
עוד יתרונות בריאותיים
חתולים הם לא רק חיות כיפיות, שובבות ומצחיקות - הם גם תורמים לבריאות שלנו באופן חד משמעי.
הנה עוד כמה יתרונות בריאותיים שתוכלו לקבל מגידול חתולים:
• גידול חתולים עוזר להתמודד עם אלרגיות ובעיות בדרכי הנשימה - כל אחד יודע שהקשר בין חתול לבעליו הוא קשר מיוחד שקשה להסביר במילים.
אמנם, יכול להיות שהקשר בין ילדים שגדלים לצד חתול בבית הוא קשר הרבה יותר ייחודי ועמוק, אבל לא רק מדובר על קשר כל-כך מיוחד - אלא גם מדובר על יתרון בריאותי משמעותי.
למעשה, ילדים שגדלו עם חתולים יפתחו חסינות לאלרגנים בגיל מאוד צעיר, ואצל אותם ילדים, הסיכוי לפתח בעיות נשימה כמו אסטמה מצטמצם מאוד.
• ריפוי של העצמות והשרירים - כולם אוהבים את הגירגורים המיוחדים של החתולים אותם אפשר לשמוע כשהחתולים מתמסרים ורוצים להראות לנו חיבה.
חשוב שתדעו שלא מדובר רק על צליל נעים ומיוחד, למעשה גם אותם גירגורים מביאים איתם לא מעט יתרונות בריאותיים עבור בני אדם.
חתולים בדרך כלל מגרגרים בתדר בין 20 ל-140 הרץ, שידוע בזכות לא מעט סגולות רפואיות.
בדרך כלל, עצמות מתאחות הרבה יותר טוב בהשפעה של תדרים בין 25 ו-50 הרץ, ואפילו רקמות רכות כמו רצועות וגידים יכולות להחלים יותר מהר בהאזנה לתדרים כאלו.
עכשיו אתם יודעים עד כמה הגירגורים של החתולים תורמים לבריאות שלכם.
• חתולים מורידים את רמות הכולסטרול - כולם יודעים שרמות כולסטרול גבוהות זה משהו שנעדיף להימנע ממנו - בלשון המעטה מדובר על מצב מאוד לא בריא.
בדרך כלל, הפתרון המתבקש יהיה לשלב בין דיאטה נקייה במידה ויש עודף משקל לבין פעילות גופנית.
אולם, קיים פתרון שיכול להפתיע אתכם - חתולים.
כן, אותם חתולים שחפרנו לכם עליהם במשך הדקות האחרונות. מסתבר שמחקרים מצאו עוד בשנות ה-90 שבעלי חתולים בדרך כלל יהיו עם רמות כולסטרול הרבה יותר נמוכות.
בנוסף, מחקר שנערך בקנדה במהלך שנת 2006 הראה שאורח חיים הכולל גידול חתולים תורם להורדת רמות הכולסטרול הרבה יותר מחלק מהתרופות הפופולריות ביותר במשק.
אז למה לקחת תרופות כשאתם יכולים לגדל חתול שיהרוס לכם את הבית?
לסיכום
יש המון יתרונות לגידול חתולים, ובגדול אפשר להגיד שהם מעשירים את החיים שלנו ותורמים לנו המון.
זאת הסיבה שהחלטנו להסביר לכם בכתבה הזאת איך היצורים המדהימים האלו עוזרים לכם לשפר את הבריאות.
