ëì îä ùöøéê ìãòú òì èéôåì áëìá îáåâø
àåøê äçééí äîîåöò ùì ëìá äåà áòøê ë15 ùðä. æäå ôø÷ æîï ãé ÷öø, ëê ùàôùø ìäâéã ùëìáéí îúçéìéí ìäæã÷ï ìîï äøâò ùäí ðåìãéí.
ëùñéîðé ääúáâøåú îúçéìéí ìäåôéò àöì ëìáéí, äøáä îäöøëéí äáñéñééí ùìäí îùúðéí. æä îúçéì îäúæåðä ùìäí, òåáø ìöøëéí äáøéàåúééí ùìäí åîâéò òã ìôòéìåú äâåôðéú ùìäí.
áîàîø æä ðãåï áîä ùðãøù îëí áùáéì ìùîåø òì ëìáëí äîæã÷ï áøéà îàåùø åàðøâèé.
ðôúç åðàîø ùëìáéí èåáéí îàåã áìäñúéø àú áòéåúéäí äáøéàåúéåú.
áàçøéåúðå ìô÷åç ùúé òéðééí òì ëìáéðå äîæã÷ðéí áùáéì ìååãà ùùâøú çééäí úäéä úåàîú ìùéðåééí ùçìéí áâåôí åáîòøëú äçéñåï ùìäí.
äùéðåééí äììå îçìéùéí àú äéëåìåú ùìäí ìäúîåãã òí ìçöéí ôéæééí åñáéáúééí.
àí ðáöò áãé÷åú ùâøúéåú åð÷ôéã òì øôåàä îåðòú ùúåúàí ìàåøç äçééí ùì äëìáéí ùìðå ðáèéç ìòöîå ù÷è ðôùé ùëìáðå äé÷øéí éäéå ëîä ùéåúø áøéàéí ìîøåú âéìí äîåôìâ.
òëùéå ëùäáäøðå àú äðåùà äæä ðöìåì ìòåî÷ äøôåàä äîåðòú, ðôøè îäï äîçìåú äðôåöåú åëéöã ðåëì ìîðåò ëîä ùéåúø îäï.
ãòå îäå âéìå ùì äëìá ùìëí
ëìáéí îâéòéí ìòåìí áâãìéí åñåâéí ùåðéí åäí âí îúáâøéí á÷öá ùåðä.
äëìì, ùìøåá ðëåï ìâáé ëì äâæòéí, äåà ùëëì ùäëìá âãåì éåúø ëê äåà îúáâø îäø éåúø.
àáì áòåã ùëì ëìá îúáâø á÷öá ùåðä, øåá äëìáéí îâéòéí ìâéìàé äæ÷ðä áéï äâéìàéí 7-10 .
ìëï äòé÷øåï äéñåãé áéåúø ìâáé äáøéàåú ùì äëìá ùìëí äåà ìãòú îäå äâéì ùìå.
ëê úãòå îúé äåà éâéò ìâéì äæ÷ðä.
äãøê ìòùåú àú æä äéà ãé ôùåèä.
øùîå àú úàøéê äìéãä ùì äëìá ëàùø àúí îàîöéí àú äëìá, åîàåçø éåúø ëùàúí ðéâùéí àì äååèøéðø ùàìå îúé (ëìåîø áàéæä âéì) äöøëéí ùì äëìá ùìëí òùåééí ìäúçéì ìäùúðåú.
ëê úãòå ôçåú àå éåúø ìîä òìéëí ìöôåú.
ëàï úåëìå ìîöåà îâååï øçá ùì àåëì ìëìáéí äîåúàí ñôöéôéú ìâéìàé äëìáéí åìñåâ äëìá.
äéæäøå îáòéåú áøéàåú ùáàåú òí äâéì
àúí áéçã òí äååèøéðø ùìëí ëðøàä úúçéìå ìçôù áòéåú áøéàåúéåú ñôöéôéåú ùööåú òí äâéì åâãìéí äñéëåééí ìäéú÷ì áäï ëëì ùäëìá îæã÷ï.
äðä øùéîä ùì ëîä îäîçìåú äðôåöåú áéåúø ùì ëìáéí îáåâøéí:
ãì÷ú ôø÷éí, ñøèï (áòé÷ø ñøèï äàùëéí àå ñøèï áàæåø äçæä), îçìú áòøîåðéú, äôøòåú ÷åâðéèéáéåú, áòéåú îòééí, çøùåú, îçìåú ùéðééí, ñåëøú, îçìú ëìéåú, îçìú ëáã, áòéåú øàééä.
äãáø äèåá áéåúø ùúåëìå ìòùåú ëãé ìäúîåãã òí äøùéîä äàøåëä åäðåøàéú äæàú äéà ì÷áåò áãé÷åú áøéàåú ÷áåòåú àöì äååèøéðø.
áãéå÷ ëôé ùæä çùåá òáåøðå ëëì ùàðçðå îúáâøéí, ëê âí òáåø ëìáéí áãé÷åú áøéàåú ÷áåòåú äåôëåú ìçùåáåú éåúø åéåúø òí äâéì.
îøáéú äîåîçéí îîìéöéí ìáãå÷ ëìáéí îáåâøéí ìôçåú ôòí áçöé ùðä.
úåëìå ìîöåà ëàï àåëì øôåàé ìëìáéí áîéãä åéù öåøê.
ìáãé÷åú äáøéàåú éù ùìåùä éòãéí òé÷øééí:
1. ìùîåø òì áøéàåú äëìá åìäàøéê àú çééå.
2. á÷øä òì ëìì äñéëåðéí äáøéàåúééí ùòìåìéí ìäåôéò áîäìê ääúáâøåú.
3. âéìåé îçìåú áùìáéí îå÷ãîéí ëëì äðéúï îä ùòùåé ìùôø àú àôùøåéåú äèéôåì åàú àçåæé äñéëåé ìäçìéí.
áîäìê áãé÷ú áøéàåú èéôåñéú, äååèøéðø ùìëí éùàì àúëí îâååï ùàìåú ä÷ùåøåú ìáøéàåú äëìá ëãé ìáðåú úîåðú îöá òì ääéñèåøéä äøôåàéú ùì äëìáéí ùìëí.
äùàìåú éúî÷ãå ìòúéí ÷øåáåú áäúðäâåéåú äøâéìåú ùìå, åáäáçðåú ùìëí ìâáé ùéðåééí îñåééîéí áäúðäâåú ùòùåééí ìäòéã òì çùù îîçìä ùîúôúçú.
áðåñó, áîäìê äáãé÷ä äååèøéðøéí áãøê ëìì áåã÷éí áâåó ùì äëìá ñéîðéí ìâéãåìéí.
äí ìåçöéí áî÷åîåú ùåðéí áùáéì ìâìåú àí éù ëàá ùòìåì ìäòéã òì ãì÷åú ôø÷éí.
ëîå ëï, äí éòøéëå àú äîøàä äëììé ùì äëìá åàú äôøååä ùìå.
äí éáã÷å àú òéðéå, àåæðéå, àôå åôéå áðéñéåï ìîöåà àé ñãøéí áçåùéå ùòìåìéí ìäòéã òì áòéåú ÷åâðéèéáéåú ùåðåú ùîåôéòåú òí äâéì.
äí é÷ùéáå ìøéàåú åììá åìáñåó äí òùåééí ìäîìéõ òì áãé÷åú ðåñôåú, ëîå: ìçõ ãí, ñôéøú ãí, úô÷åã ëìéåú, áãé÷ú ùúï, áãé÷ú úô÷åã áìåèú äúøéñ åáãé÷ú öåàä.
ëôé ùàúí øåàéí, äáãé÷åú äùâøúéåú äï î÷éôåú áéåúø åìëï çùåáåú ëì ëê.
áùáéì ìùîåø òì áøéàåúå ùì äëìá ìàåøê æîï îåîìõ ìà ìçëåú ìâéìàé äæ÷ðä àå ìäîúéï ìîçìåú ìäâéò.
ìîòùä îøáéú äååèøéðøéí îñëéîéí ëé éù ìáöò áãé÷åú îòáãä áñéñéåú ìôçåú ôòí áùðä ìëì ëìá, åòáåø ëìáéí îáåâøéí áàåôï úëåó éåúø- àçú ìçöé ùðä.
ò÷áå âí àúí àçøé îããé äáøéàåú ùì äëìáéí ùìëí
äøáä îäîçìåú ùîâéòåú òí äâéì áãøê ëìì áøåøåú àôéìå ìòéï ìà îéåîðú.
æàú äñéáä ùëãàé ìò÷åá î÷øåá àçøé äùéðåééí áîöá äáøéàåú ùì äëìáéí ùìëí áéï ìáéï äáé÷åøéí àöì äååèøéðø.
áîéãä åàúí îæäéí àçã àå éåúø îäñéîôèåîéí äáàéí, âùå ëîä ùéåúø îäø ìååèøéðø:
áøéçú ùúï, âåùéí ùåðéí òì äòåø, òöéøåú àå ùìùåì, ÷åöø ðùéîä àå ÷ùéé ðùéîä àçøéí, ùéòåì, çåìùä, ùéðåééí áúéàáåï, öìéòä, úå÷ôðåú ìà àåôééðéú àå ùéðåééí áîöáé äøåç åáäúðäâåú.
äùéðåééí äàìä òìåìéí ìäòéã òì îùäå ùîúôúç îúçú ìôðé äùèç.
ìîùì, úðåãåú áìúé îåñáøåú áîù÷ì äëìá òìåìåú ìäéåú ñéîï îå÷ãí ìîçìä áñéñéú.
ìëï ðéäåì øéùåí ùì îù÷ì äëìá éàôùø ìëí ìäáçéï áúðåãåú ùìà ðøàåú ìòéï åéëåì ìäååú éúøåï âãåì ìùîéøä òì áøéàåú äëìá ùìëí.
äéå ôøåà÷èéáééí
áëì îä ù÷ùåø ìáøéàåú òìéðå ìä÷ãéí úøåôä ìîëä åìöôåú àú äáàåú.
ìöã ä÷ôãä øáä éåúø òì áøéàåú äëìá äîæã÷ï ùìëí, çùåá îàåã ìäéåú ôøåà÷èéáééí: ëìåîø ìèôì áëìáéí ùìðå áèéôåìéí îðò îåîìöéí.
àí ð÷ôéã òì èéôåìéí ëàìä ðúøåí ìáøéàåú ùì äëìá åðöîöí àú äñéëåééí ùìå ìçìåú áòúéã.
èéôåìéí àìå ëåììéí: èéôåì ùéðééí, èéôåìéí áèôéìéí áîòééí åèôéìé òåø, îúï çéñåðéí, ä÷ôãä òì úæåðä îàåæðú åîåúàîú ìëìá äñôöéôé ùìðå åäôòìúå äâåôðéú áàîöòåú èéåìéí åîùç÷éí.
ëàï úåëìå ìîöåà îâååï øçá ùì öòöåòéí ìëìáéí, åöéåã áñéñé ðåñó ùöøéê ëùéåöàéí äçåöä: øöåòä å÷åìø.
ëëì ùîòøëú äçéñåï ùì äëìá ðçìùú çùéáåú äèéôåìéí äàìä òåìä.
áðåñó, ëùäëìá ùìëí ëáø æ÷ï úåëìå ìòùåú òåã ëîä ãáøéí ùéòùå ìå èåá, ëîå ìãàåâ ùñáéáú äîçééä ùìå úäéä ðâéùä åðåçä, âéùä ÷ìä ìîæåï åìùúééä åâí äáòä îåâáøú ùì úùåîú ìá, çéáä, àäáä åìéèåôéí.
ëì æä éùîç àú äëìá ùìëí, éøåîí àú îöá øåçå åéùôéò ìèåáä òì îöáå äâåôðé.
äúàîú äúæåðä ìâéì äëìá
äîìöú æäá ðåñôú ùéù ìðå àìéëí úäéä ÷ùåøä ìîæåï.
òìéëí ìãòú ùáùå÷ äîæåï ìáòìé äçééí éù îæåðåú äîúàéîéí ìëìáéí îáåâøéí.
áãøê ëìì îæåðåú îñåâéí àìä îëéìéí ôçåú ùåîï åøîåú âáåäåú éåúø ùì çìáåï.
ëãàé ìäúééòõ òí äååèøéðø ùìëí åìá÷ù àú äîìöúå ìâáé ðåñçú îæåï äîúàéîä áéåúø ìîöáå äáøéàåúé åìâéìå ùì äëìá.
áëì îä ù÷ùåø ìæîï ùáå ëãàé ìäúçéì ìúú îæåï îéåçã ìëìá àðçðå éëåìéí ìäâéã ìëí ùæä ÷ùåø ìâåãì åìâæò.
áçìå÷ä âñä àôùø ìòùåú àú ääáçðä äáàä:
- ìâæòéí ÷èðéí åáéðåðééí ùîù÷ìí 9 ÷"â å(îèä) åòã 22 ÷"â îåîìõ ìùðåú àú äúæåðä ìîéåçãú áòøê áâéì 7.
- ìâæòéí âãåìéí ùùå÷ìéí î22 ÷"â åòã 40 ÷"â îåîìõ ùðåú àú äúæåðä ìúæåðä îéåçãú áòøê áâéì 6.
- ìâæòé òð÷ îòì 40 ÷"â îåîìõ ìùðåú àú äúæåðä ìúæåðä îéåçãú áòøê áâéì 5.
áöòå äúàîåú ááéú ùìëí
ëùäëìáéí ùìëí ëáø æ÷ðéí äí àéðí îñåâìéí ìååñú àú çåí âåôí áàåúä îéãä ùëìáéí öòéøéí îñåâìéí.
ìëï, çùåá ìùîåø òì çåí âåôí ùì äëìáéí äîæã÷ðéí.
ëîå ëï, ëìáéí îáåâøéí îàåã øâéùéí éåúø ìçåí åìçåú, ìëï éäéä òìéëí ìäâï òìéäí ëàùø äèîôøèåøåú áçåõ çîåú îàåã.
àí äëìá ùìëí ñåáì îãì÷ú ôø÷éí éäéä ìå ÷ì éåúø ìòìåú åìøãú áîãøâåú áòæøú øîôä, åàåìé éäéä ëãàé âí ìäåñéó ùîéëåú ìîìåðä ùìå áùáéì ìøëê àåúä.
àôùø âí ì÷ðåú îìåðä àåøèåôãéú.
ëàï úåëìå ìîöåà îâååï øçá ùì îìåðåú ìáçéøúëí, îéèåú àå îæøðéí ìëìá.
áîöáéí øôåàééí àçøéí, ìîùì ëàùø äëìá ñåáì îàåáãï øàééä, ëãàé ìä÷ì òìéå åìôðåú çôöéí îäøöôä ëãé ùäåà éëåì ìäúäìê ììà îëùåìéí åììà ôçãéí.
àì úùëçå àú èéôåìé äùéðééí
ôä áøéà ìàåøê ùðéí äåà èéôåì îåðò çùåá áéåúø ùéëåì ìäáèéç ìëìá ùìëí áøéàåú ìàåøê ùðéí øáåú.
ìòåîú æàú, ôä çåìä áò÷áåú äöèáøåú ôìà÷ åàáðéú òì äùéðééí éëåìéí ìäåáéì áãéå÷ àì ääôê äâîåø: áòéåú áøéàåúéåú ìà ðòéîåú.
ìëï öçöåç ÷áåò òí îùçú ùéðééí îåúàîú ìëìáéí çùåáä áéåúø ëãé ìä÷èéï äñáéøåú ìáòéåú áøéàåúéåú áòúéã.
ëàï úåëìå ìîöåà îåöøéí ìùîéøä òì áøéàåú äôä, åòåã úëùéøéí ìùîéøä òì èéôåç åäâééðä ìëìá ùìëí.
ðàçì ìëí åìëìáéí ùìëí äîåï áøéàåú åàøéëåú éîéí !
