çúåì ôøñé
çúåì ôøñé
äçúåì äôøñé îâéò àìéðå îàæåø ôøñ äòúé÷ä ùëéåí ð÷øàú àéøàï.
ìçúåì äôøñé éù ôøååä àøåëä åîèåôçú ùîåùëú àú äòéï åäéà æå ùäôëä àåúå ìçúåì ôåôåìøé åàäåá áòì îøàä àöéìé åîìëåúé, àùø ðîðä áéï äâæòé äçúåìéí äðôåöéí áéåúø áîùê îàåú ùðéí.
ëàùø äí î÷áìéí àú äèéôåì äðëåï ùëåìì àåëì àéëåúé (éáù åøèåá), ä÷ôãä òì ùúééú îéí åàñô÷ä ÷áåò ùì áéãåø áãîåú îú÷ðé âéøåã, öòöåòéí å÷èðéô, äí éëåìéí ìäàøéê éîéí åìäâéò ìâéì îåôìâ ùì 16+ ùðéí, îù÷ìå ãåîä ìîù÷ì äçúåì äîîåöò åäåà ðò ñáéá ä5 ÷"â ìçúåì áåâø.
àåôé äçúåì
çúåìéí àìå áòìé àåôé òöîàé áéåúø, åðäðéí îäæîï ùìäí ìáã, äí ìà àåäáéí ìäúëøáì áîéåçã åìòéúéí ÷øåáåú äí éúôñå ìòöîí ôéðú úöôéú ù÷èä ááéú.
äí éçôùå àúëí áòé÷ø ëàùø äí æ÷å÷éí ìîùäå, äí àåäáéí çéáä àáì ø÷ áúðàéí ùìäí, ìà ëãàé ìäúðôì òìéäí áìéèåôéí ëé îäø îàåã äí éìëå ìî÷åí àçø.
äçúåì äôøñé îúàéí ìîé ùðäðä îäðåëçåú åäèéôåì åäãàâä ìçúåìéí àê àéðå îçôù çúåì ùéãá÷ àìéå åéèééì ìå ëì äéåí áéï äøâìééí.
äí ìà îúøâùéí á÷ìåú åìà éãåòéí áéëåìú ùìäí ìäôâéï øâùåú.
àéê äí òí éìãéí?
ëîå ëì çúåì, âí äçúåì äôøñé òìåì ì÷ðà áîéãä åìôúò éåôéò úéðå÷ åäåà éàìõ ìäúçì÷ áúùåîú ìá ùì áòìéå, ìîøåú æàú åáâìì äàåôé ùìäí, äí ìøåá ìà éîöàå äøáä òðééï áéìãéí åìòéúéí ÷øåáåú éúòìîå î÷éåîí, ìëï äí îúàéîéí áîéåçã ìâéãåì ááéú òí éìãéí åìà àîåø ìäéåú ÷åùé áñéèåàöéä ëæå.
ðéúï ìåîø ùäí àãéùéí áî÷öú, åìëï âí ìà éôøéò ìäí ìâãåì éçã ááéú òí ëìáéí àå áòìé çééí àçøéí (ëì òåã äí ìà îñåâ áòìé äçééí ùäí øåàéí áäí àú äàøåçä äáàä ùìäí).
öáòéí ðôåöéí
ìàçø ùðéí ùì äúøáåú åäëìàåú, ðéúï ìîöåà çúåìéí ôøñéí áîâååï øá ùì öáòéí, ìøåá éäéä ÷ùø áéï öáò äôøååä ìöáò äòéðééí.
úðàé âéãåì
äçúåì äôøñé äåà ëëì äðøàä âæò ùì çúåìéí ùòáø áéåú ìôðé îàåú àí ìà àìôé ùðéí, áîäìê äùðéí äììå äâæò àéáã äøáä îéëåìåú ääéùøãåú ùìå åìëï äåà îúàéí ìâéãåì áúðàé äáéú áìáã.
ëôé ùðéúï ìøàåú, äåà ùåðä îàåã áîáðä âåôå åáàåôéå îçúåìé øçåá àùø îñåâìéí ìäñúãø ìøåá áëåçåú òöîí (òí ÷öú òæøä îîàëéìé çúåìéí).
çåñø ääúàîä ùìå ìúðàé äîçééä áçåõ äåôëéí àåúå ìéåúø ôâéò ìîçìåú åñëðåú ùåðåú ùàåøáåú ìå îçåõ ìëåúìé äáéú.
äåà òìåì ìäéôöò á÷øá òí çúåì àçø àå ìäãá÷ áîçìåú çúåìéí, åäåà òìåì âí ìäéâðá áâìì äáé÷åù äâáåää ìçúåìéí äéôéí åäîèåôçéí äììå.
áùì äñéáåú äììå àðå îîìéöéí áçåí ùìà ìàôùø ìå ìöàú ìáãå îçåõ ìáéú.
ùâøú èéôåç
îàåúä äñéáä ùäåôëú àú äçúåì äôøñé ìéôéôééä åééçåãé äéà âí àåúä äñéáä ùäåà ãåøù äù÷òä ìà ÷èðä áèéôåç åñéøå÷.
áâìì àåøê äôøååä, áîéãä åäéà ìà úåáøù òì áñéñ éåîé, ëàùø äçúåì éì÷÷ åéð÷ä àú òöîå, äåà òìåì ìáìåò ëîåéåú òöåîåú ùì ôøååä îúä, ôøååä æå éëåìä ìäöèáø åìäéãá÷ ìâåó äçúåì îáôðéí åìâøåí ìå ìàé ðåçåú åä÷àä ùì ëãåøé ôøååä.
ëãåøé ôøååä äí úåôòä ìà ðòéîä ìçúåìéí åìðå áòìéäí, åìëï çùåá ìä÷ôéã åìùìá áùâøä äéåîéú äáøùä ùì ëîä ã÷åú åòãéó ìäùúîù áîñø÷ àéëåúé ùú÷ì òì äîìàëä.
áðéâåã ìçúåìéí àçøéí, çúåìéí ôøñéí öøéëéí ì÷áì î÷ìçú èåáä îãéé ôòí, ëôé ùöééðå äí ëëì äðøàä àéáãå çì÷ îäéëåìåú ùîàôééðåú àú îøáéú äçúåìéí ëîå ùâøú èéôåç òöîé àùø ìøåá îééúøú àú äöåøê áî÷ìçú.
éù ìååãà ùàúí îùúîùéí áùîôå ùîúàéí ìçúåìéí åìøîú äçåîöéåú ùì äòåø ùìäí, ùéîåù áùîôå ìáðé àãí àå ëìáéí òìåì ìâøåí ìðæ÷ åìôâåò áùëáú äùåîï ùîâéðä òì òåø äçúåì.
ôøòåùéí å÷øöéåú, ñëðú çééí!
ëîå ùëáø àîøðå, äôøååä ùì äçúåì äéà éôä, øëä åàøåëä áîéåçã, àáì ìöòøðå âí äôøòåùéí åä÷øöéåú çåùáéí ëê, ôøååúå ùì äçúåì òìåìä ìùîù áéú âéãåì ôåøä òáåø îæé÷éí àìå, ìëï àðçðå îîìéöéí ìäùúîù áàîôåìåú àå á÷åìø ðâã ÷øöéåú åôøòåùéí ìçúåìéí.
áòéåú ðôåöåú ùì äâæò
ìçúåìéí ôøñéí øáéí éù áòéä áîáðä äòéðééí ùâåøîú ìäí ìäôøùåú îøåáåú, éù ìäí ðèééä ìôúç æéäåîéí åãì÷åú åìëï éù ìùéí úùåîú ìá ìðé÷éåï äòéðééí åìäùúîù áúëùéøéí ééòåãééí ìðé÷åé äòéðééí åëúîé ãîòåú.
áîéãä åàúí îæäéí ùîúçéìä àéðô÷öéä, îåîìõ ìá÷ø àú äåèøéðø áä÷ãí áùáéì èéôåì äåìí.
áâìì îáðä äôðéí äãçåñ, äçúåì äôøñé òìåì ìçååú ÷ùéé ðùéîä àùø îúìååéí áøòùéí, åàôéìå çñéîä áúòìåú äãîòåú àùø âåøîåú ìáòéåú äòéðééí ùöééðå.
àéê áåçøéí àåëì îåîìõ?
çúåìéí îäâæò äæä ìøåá îúàôééðéí áøîú ôòéìåú áéðåðéú àå ðîåëä, äí àåäáéí áòé÷ø ìøáåõ ìäí áîéèä åìäñúëì òì äñáéáä àå ìéùåï øåá äæîï, ìëï çùåá ìúú ìäí àåëì ùéäéä îæéï àê ìà òùéø éåúø îãéé áùåîï åôçîéîåú åæàú òì îðú ùäçúåì éùîåø òì îù÷ì ú÷éï.
ãâù ðåñó åçùåá äåà ùäàåëì éäéä òùéø áçåîöåú ùåîï çéåðéåú îñåâ àåîâä 3 å6, ñéîï ääéëø ùì äâæò äåà äôøååä äîôåàøú, åçåîöåú ùåîï çéåðéåú äï àìå ùîæéðåú àú äôøååä åãåàâåú ùäéà úøàä îäîîú.
äù÷òä áàåëì àéëåúé åîåîìõ àùø îåúàí ìâæò, úòæåø ìëí ìùîåø òì äçúåì äôøñé áøéà åâí éôä.